Lunes, 14 de Octubre de 2013

PLAN PRIMAVERA

Con la llegada de los primeros calores todos quieren lograr lo que no se persiguió durante el año. Entre ellos, que hacer con la tan odiada “piel de naranja”. A no desesperar “LA CELULITIS TIENE SOLUCION”, a continuación algunas verdades:

La celulitis se define como una alteración del tejido subcutáneo que provoca nódulos y depresiones dando lugar a la conocida piel de naranja. Las áreas con tendencia a la celulitis contienen una concentración más elevada de adipocitos que alteran la zona de forma estructural y arquitectónica. Este cambio celular en los adipocitos, se debe a que en las células del área afectada, no ocurre un drenaje adecuado. Como consecuencia de esto, las células grasas aumentan su tamaño, se tornan rígidas y se inflaman, provocando problemas linfáticos y circulatorios.

Estas alteraciones circulatorias pueden agravarse por trastornos de la alimentación, el sedentarismo, el embarazo, el estrés, ….

Es muy frecuente en mujeres, pero también se presenta en hombres.

El 90 por ciento de las mujeres se encuentran afectadas, y suele aparecer desde la pubertad. Esto es debido a que las mujeres tienen mayor cantidad de grasa corporal (27%) con respecto a los hombres (15 por ciento), y también por los cambios hormonales que atraviesan las mujeres.

Podemos distinguir tres tipos de celulitis, que pueden presentarse en una misma persona.
1. Celulitis blanda o flácida: se presenta en personas que sufren cambios bruscos de peso y que no suelen hacer ejercicio. Con una apariencia flácida, se hunde al tocarla y comúnmente se mueve con cada cambio de postura, rara vez duele pero puede llegar a provocar una sensación de pesadez.

2. Celulitis dura o compacta: más frecuente en personas jóvenes. Al palpar la zona genera dolor y el tejido se encuentra encapsulado, lo que hace que sea difícil de pellizcar.  Muchas veces se acompaña de estrías.  Es la más difícil de combatir.

3. Celulitis edematosa: se localiza en las piernas, que se hinchan y pierden su forma. Casi siempre está acompañada de problemas circulatorios y se acompaña de dolor.

Debido a su origen multifactorial, es importante tratar esta afección en forma integral, mediante DIETA SALUDABLE+ EJERCICIO + TRATAMIENTOS ESTÉTICOS.

Los buenos hábitos son fundamentales. Llevar una dieta equilibrada y realizar actividad física son claves!

-La actividad física aeróbica de bajo impacto es ideal y ayuda a mantener los niveles deseados de tejido graso. Se recomiendan las caminatas, bicicleta, natación o escalar. Además es bueno sumar ejercicios que ayuden a tonificar los músculos. Al trabajar con resistencia, la masa muscular aumenta el tono y disminuye la flacidez. El tono muscular en los gemelos mejora el retorno sanguíneo, aumenta la circulación del tejido adiposo y mejora el aspecto de la piel con celulitis.

Se sugiere realizar actividad física durante 40 minutos al menos 3 o 4 veces por semana.
-La Buena Alimentación. Para evitar la hinchazón, sobre todo en épocas de calor, conviene adoptar una baja ingesta de sodio.  También es importante evitar alimentos ricos en grasa saturada como los embutidos y fiambres y el exceso de carbohidratos simples y azúcares.Se sugiere consumir más frutas, verduras y proteínas magras, tomar dos litros de agua diarios, eliminar los tóxicos como el alcohol y el cigarrillo y reducir el consumo de café.

A lo largo de los años hemos utilizado diversas tecnologías hasta llegar a la manera más eficaz de tratar en conjunto la celulitis y la flacidez: nuestro método combina tecnologías de vanguardia para alcanzar más y mejores resultados en menos sesiones. Hoy, la aparatología de última generación concentra varias tecnologías en un único aparato, y en una sesión se pueden tratar varios problemas. De esta forma se realizan tratamientos de pocas sesiones con resultados más rápidos y eficaces.

En general, recomendamos un plan de 12 sesiones (2 sesiones por semana) que combinan nuestras mejores tecnologías: Velashape II más Freeze. En un mes y medio se finaliza el tratamiento.

Para conocer mas acerca de Velashape II hace click aquí
Para conocer mas acerca de Freeze hace click aquí




Aquí podrás informarte
sobre salud y belleza.
Una combinación de
estilo de vida saludable,
tratamientos en el consultorio
y cuidados de la piel en casa,
para lograr una apariencia
saludable que refleje juventud
y belleza a lo largo de los años.


ETIQUETAS


ARCHIVO