Lunes, 04 de Enero de 2016 Detox a base de smoothies Es una de las mejores maneras de alcalinizar el cuerpo y eliminar toxinas, especialmente después de los excesos en estas fechas. Es la manera más rápida de ingerir nutrientes, minerales y vitaminas. El jugo de naranjas contiene vitamina C, y elementos desintoxicantes que estimulan la función renal y ayudan a purificar la sangre. El kiwi, rico en Vitamina C, ayuda a reducir el daño del estrés oxidativo al ADN, y posee la capacidad de regenerar las células dañadas, además de favorecer la producción de colágeno. Las frutillas, contienen Vitamina C, E y betacarotenos que refuerzan el sistema inmunológico y ayudan a combatir los radicales libres ocasionados por la exposición al sol, contaminación, estrés, etc… Tomá nota de este smoothie detox para empezar bien el año! INGREDIENTES 1 Kiwi pelado y cortado en cubitos 1 taza de Frutillas 200cc de jugo de naranjas Hielo a gusto PREPARACIÓN Colocar todos los ingredientes en el orden indicado y licuar hasta conseguir una preparación homogénea. ETIQUETAS: Alimentación saludable, Detox