Este smoothie contiene mucha fibra, te ayudará a eliminar toxinas y mejorar tu digestión. El agua de coco y la palta hidratan tu piel desde adentro.
Los antioxidantes de las espinacas y la banana detienen el envejecimiento y el ananá es una excelente fuente de vitamina C, y es de lo mejor que hay para desinflamar.
Todo esto va a ayudar a que tu piel se vea sana, te va a llenar de nutrientes! Ingredientes:
- 1/2 taza de espinaca
- 1/2 palta
- 1/2 taza de ananá
- 1 banana
- 1 taza de agua de coco
Mezclar todo en la licuadora hasta que tenga una textura homogénea. Podes agregar hielo a gusto para hacerlo más espeso. Servir de inmediato.